20 de obiceiuri daunatoare frumusetii
1. Sa faceti bai de soare fara protectie solara.
S-a demonstrat stiintific ca ridurile, petele, alunitele si leziunile de tip canceros ale pielii sint influentate direct de expunerea la soare, spune un celebru dermatolog, profesorul Nicholas Lowe, în noua sa carte Secretele Pielii. Asa ca nu uitati niciodata cremele de protectie solara acasa si va veti bucura numai de efectele pozitive ale soarelui.
2. Sa renuntati la cremele de protectie solara sau sa le folositi cu zgircenie
Profesorul Lowe atrage atentia asupra faptului ca 50 la suta dintre noi folosim prea putina crema atunci cind mergem la plaja. Astfel, chiar daca folositi o crema cu factor de protectie 20, dar aplicati prea putina, efectele vor fi egale cu ale unei creme cu factor 15 sau chiar 10, avertizeaza profesorul.
Mai spune el, trebuie sa aplicati cam o lingurita de crema pe fata si pe git, o lingura rasa pe fiecare brat si cite o lingura cu virf pentru fiecare picior, cu 20 de minute înainte de expunerea la soare. Nu va zgirciti cind e vorba de calitatea si cantitatea unei creme solare; grija pe care o aveti pentru pielea dumneavoastra acum se va reflecta în aspectul ei de mai tirziu.
3. Sa va exfoliati pielea în exces
Gomajul facial este o metoda foarte eficienta de a îndeparta celulele moarte si impuritatile pielii, conferindu-i astfel un aspect sanatos si stralucitor, dar daca frecati prea energic, daca lotiunea pe care o folositi este prea puternica sau daca operatiunea este repetata prea des, pielea dumneavoastra va deveni foarte sensibila, iar capilarele se vor sparge, afirma Vicky Walker, beauty expert într-un celebru salon londonez.
Pentru o actiune mai blinda a lotiunii de gomaj (peeling) se recomanda amestecarea lui în palma cu lotiunea (crema, laptele) demachianta.
4. Sa va muscati întruna buzele
Daca buzele dumneavoastra sint în mod constant crapate si/sau arse, va dati seama cit de mult rau le face sa le muscati sau sa le umeziti continuu - le va face sa fie si mai uscate.
Un remediu excelent este sa aveti mereu la îndemina un balsam de buze, pe care sa-l folositi ori de cite ori va simtiti buzele uscate.
5. Sa va atingeti fata întruna
Ori de cite ori va atingeti fata, transferati impuritatile de pe miini pe pielea fetei - ca si cum nu ar fi de ajuns impuritatile din aer! Astfel, fata se îngrasa mai tare, fiind mai predispusa la aparitia cosurilor si comedoamelor (puncte negre).
Încercati sa gasiti altceva de facut cu miinile, mai ales daca aveti obiceiul de va juca cu parul, caci grasimile si impuritatile de pe par se vor depune pe pielea delicata a fetei.
6. Sa va stoarceti cosurile
Atunci cind stoarceti un cos, distrugeti bariera porului respectiv; astfel, bacteria se va raspindi pe suprafata pielii, afirma Vicky Walker. Decit sa faceti astfel de operatiuni riscante (puneti la socoteala si riscul sa va iritati fata), mai bine aplicati o masca împotriva cosurilor sau un tratament special. Sau, daca vi se pare ca problema e serioasa, faceti o programare pentru un tratament cosmetic si lasati-va pe mina unui specialist.
7. Sa va frecati la ochi
În afara de faptul ca va iritati si înrositi ochii, pielea foarte fina si sensibila din jurul ochilor va deveni mai predispusa la iritatii si riduri. De asemenea, trebuie sa fiti atente ca produsele de machiaj sa nu va intre în ochi, caci ar putea, astfel, provoca infectii.
Daca lucrati mult la calculator, nu uitati sa luati din cind în cind cite o pauza. Asezati-va palmele facute caus pe ochi, ajutindu-i astfel sa se relaxeze.
8. Sa faceti prea multe bai de abur
Multe femei recurg la metoda curatirii fetei prin aburi, dar aceasta operatiune n-ar trebui facuta prea des, pentru ca are un efect foarte puternic asupra pielii, afirma Vicky Walker. Practicata prea des, poate usca pielea, fortind-o sa produca sebum în exces si predispunind-o la cosuri si iritatii. De asemenea, exista un foarte mare risc de spargere a capilarelor.
Daca vreti sa faceti asta acasa, nu repetati metoda mai mult de o data pe saptamina, cite 4-10 minute de fiecare data; fata trebuie sa fie tinuta la o distanta de 45-50 cm de sursa de abur.
9. Sa va clatiti insuficient parul
Aceasta este una din principalele cauze ale lipsei de stralucire a parului, ne atentioneaza un celebru specialist, Philip Kingsley. Cel mai adesea, aspectul îmbicsit al parului se datoreaza clatirii insuficiente. E mai bine sa ne clatim prea mult, decit prea putin. Aceasta etapa este deosebit de importanta - mai ales daca folositi produse de styling. Avind grija sa va clatiti bine parul, acesta va fi mai sanatos si mai stralucitor.
10. Sa folositi elastice de par
E o metoda comoda, dar, în timp, duce la ruperea firelor de par. Benzile de elastic neacoperit, înfasurate repetat în jurul parului, sint cele mai daunatoare pentru par, afirma Kingsley. Este de preferat sa folositi un elastic acoperit cu o tesatura si, înainte de a va prinde parul, sa aplicati putin balsam pe el.
De asemenea, Kingsley recomanda sa evitam clemele de metal sau, înainte de folosirea acestora, sa prindem mai întii parul cu o tesatura.
11. Sa folositi sucul de lamiie pentru a decolora suvite de par
Expertul Daniel Galvin avertizeaza ca acidul pe care-l contine sucul de lamiie toaca parul, deshidratindu-l si facindu-l sa arate lipsit de viata.
12. Sa va roadeti unghiile
Precum se stie, aspectul unghiilor are o mare importanta pentru aspectul general al unei femei. Vicky Walker ne recomanda sa mergem cu regularitate la manichiura, si astfel, cind îti vezi unghiile îngrijite si date frumos cu oja, nu-ti mai vine sa le rozi.
13. Sa va taiati cuticulele
Cel mai bine este sa le împingem in jos cu ajutorul unor betisoare speciale sau cu coltul unui prosop.
14. Sa mergeti la culcare fara sa va demachiati
Înlaturarea machiajului, a sebumului si a impuritatilor de pe fata înainte de a merge la culcare este o etapa foarte importanta în drumul spre un ten sanatos si luminos. Daca sarim peste aceasta etapa, porii ramin astupati, putind erupe peste noapte. Este bine sa ne formam o rutina de înfrumusetare care sa includa, dimineata si seara, demachierea, aplicarea unei lotiuni tonice si aplicarea unei creme hidratante adecvate tipului nostru de ten. Nu e greu sa le alegem (pe fiecare produs cosmetic scrie tipul de piele caruia îi este destinat.) Multe firme au seturi de cite trei astfel de produse.
15. Sa folositi produse de îngrijire si machiaj expirate
Acestea nu numai ca nu-si fac efectul asa cum trebuie, dar pot contine bacterii care sa provoace iritatii ale pielii sau, în cazul produselor pentru ochi, infectii. Ca o regula generala, rimelul de gene trebuie pastrat maximum sase luni, iar celelalte produse 1-2 ani.
16. Sa împartiti produsele de machiaj cu prietenele
Astfel, veti împarti si germenii, infectiile si bacteriile: cele mai raspindite infectiile sint prin intermediul produselor de ochi (conjunctivita) si a rujurilor (herpes simplex). Daca tot împartiti produsele, macar folositi aplicatoare separate, inclusiv pentru rujuri.
17. Sa aveti o postura corporala incorecta
Este esential ca zona pelviana sa se afle într-un unghi corect fata de coloana vertebrala, nici prea în fata, nici prea în spate, aminteste expertul londonez Lynne Robinson.
L. Robinson recomanda urmatorul exercitiu, pentru a ne verifica postura corporala. Stati drept, în picioare, cu spatele spre perete. Rezemati spatele de perete si observati unde acesta atinge spatele. Acum, lipiti-va si mijlocul. Îndoiti-va genunchii si lasati-va în jos de-a lungul peretelui, pina cind coapsele ajung paralele cu solul. Va veti simti spatele întins. Reveniti în pozitia initiala, respirind si încercind sa pastrati zona lombara întinsa. Desprindeti-va de zid, mentinind aceeasi pozitie.
18. Sa va încruntati sau sa priviti cu ochii întredeschisi
Astfel, grabim aparitia ridurilor si a asa-numitei laba-gistii. Pentru a preveni acest lucru, mergeti regulat la controale oftalmologice si purtati ochelari adecvati; vara, mai ales la plaja, ochelarii de soare sint indispensabili.
19. Sa va pensati exagerat sprincenele
Expertul Vaishaly Patel ne spune: Pensarea repetata slabeste radacina firului de par pina în punctul cind parul nu mai creste. Asa ca întotdeauna le spun clientelor ca e de preferat sa penseze mai putin decit prea mult. Cel mai bine este sa va lasati pe mina unui specialist.
20. Sa va radeti parul
Cind radeti parul, cel care creste la loc va fi mai gros, mai viguros. Asa ca preferati ceara sau epilatul electric si în nici un caz nu radeti parul de pe fata (mustata).
Vergeturi
Astazi am decis sa scriu un articol despre vergeturi sperand sa pot fi de ajutor multor fete si femei care se consfrunta cu aceasta problema.
Pentru inceput care sunt cauzele aparitiei lor:
Situatiile in care pot apare vergeturi sunt: sarcina, mai ales intre lunile 4 si 6, ca urmare a intinderii continue si progresive a tegumentului de pe abdomen si sani, destinderea brusca a unei anumite regiuni a corpului la adolescenti in perioada de crestere, sportul si mai ales culturismul, unde se inregistreaza o crestere rapida a masei musculare (practicarea culturismului la adolescenta creste probabilitatea aparitiei vergeturilor), la persoanele obeze, marcand regiunea lombara (atat in perioadele de ingrasare, cat si in cele de scadere in greutate). De asemenea, utilizarea corticosteroizilor topici, in asociere cu panasamente ocluzive, creste riscul de aparitie a vergeturilor.
Un rol important in aparitia acestor leziuni il are si bagajul genetic.Zonele cele mai predispuse la aparitia vergeturilor sunt pieptul, bratele, axilele, la sportivi, iar abdomenul, flancurile, sanii, fesele la gravide si obezi.Evolutia naturala a vergeturilor este similara cu cea a cicatricelor sau ranilor care se vindeca.
Cum poate fi prevenita aparitia vergeturilor:
- Evitarea unor schimbări bruşte a volumul corporal prin îngrăşări sau slăbiri radicale şi dese
- O alimentaţie corectă şi sănătoasă în vitaminele C şi E, minerale, zinc şi siliciu
- Folosirea unor creme hidratante şi a uleiurilor care au la bază vitamina E, recomandate pentru cicatrizare
- Evitarea cortisteroizilor şi a consumului excesiv de steroizi
Niciun tratament sau cremă nu s-a dovedit până în prezent suficient de bună încât să îndepărteze definitiv vergeturile. De aceea întrebarea cum să previn vergeturile ar trebui să ne stăruie în minte mai repede ca şi cea retorică, legată de cum aş putea scăpa de ele.
Multă lume nu este conştientă că vergeturile nu apar doar la femei sau fete, ci şi la băieţi şi bărbaţi. 90% dintre femeile însărcinate riscă să facă vergeturi, la fel cum 70% dintre adolescente sunt ameninţate la pubertate şi 40% dintre băieţi. Specialiştii susţin că, în timpul sarcinii sau în perioadele de creştere accelerată, niciun tratament sau vreun remediu nu poate preveni apariţia vergeturilor.
Tratamentul vergeturilor:
Trebuie mentionat inca de la inceput ca nu s-a gasit nici un tratament care sa vindece vergeturile complet si ca e important ca acestea sa fie tratate inca din faza in care sunt rosi atunci sunt sanse mai mari sa pot fi tratate. Iata cateva metode de tratament:
Cremele si tratamentele naturale: Tratament vergeturi este o problemă îndelung studiată şi dezbătută, iar metodele pentru care puteţi opta sunt variate. Folosirea unor creme abrazive sau care au în compoziţie elastină, aloe vera colagen, uleiurile pe bază de plante, hidratarea zilnică a zonelor cu leziuni, folosirea de vitamina C, untul de cacao, masajul, consumul mare de apă şi o alimentaţie corectă şi sănătoasă în vitaminele C şi E, minerale, zinc şi siliciu reprezintă o mare parte dintre tratamentele care pot fi cel mai la îndemână.
Înainte de a aplica şi a te supune mai multor tratamente trebuie să ştii că vergeturile nu pot fi tratate. Cea mai radicală, dar şi cea, în urma căreia pacienţii speră că vor elimina cicatricile, este intervenţia chirurgicală. Un alt tratament pentru vergeturi modern este operaţia cu laser, care este de preferat să se aplice doar în faza incipientă, cînd acestea sunt noi, de culoare roz-vioaceu.
Tratamentele chirurgicale: Atât laserul, cât şi peeling-ul cu acid tricoracetic au capacitatea de a distruge ţesutul lezat. În schimb, ultravioletele sunt folosite pentru a accelera leziunea şi evoluţia acesteia, astfel încât să devină încet uşor transparente, de un alb-sidefat. De asemenea, folosirea tretinoinei s-a dovedit a fi un tratament eficient, dar trebuie aplicat în doze mari de 0.1% pe zi timp de 12 săptămâni. Tratamentul cu dioxid de carbon aplicat cu ajutorul laserului, injecţia cu colagen, aplicarea retinoizilor topici, peeling-ul chimic reprezintă alte două metode moderne recomandate pentru ameliorarea şi estomparea vergeturilor.
În general retinoizii sunt aplicaţi pe leziunile feţei sau gâtului. Peeling-ul chimic are rolul de a îndepărta straturile superficiale ale pielii pentru a stimula colagenul. Rezultatul în acest caz apare abia în urma mai multor şedinţe şi ttrebuie aplicat la anumite intervale de timp. Pentru tratamentul chirurgical cu laser sunt necesare între patru şi şase săptămâni. Cu toate că nu poate să îndepărteze vergeturile şi chiar să le vindece, laserul poate reduce considerabil aspectul inestetic al acestora.
Cu toate ca nu exista nici un tratament care sa garanteze vindecarea vergeturilor, trebuie sa le aceptam asa cum sunt, nimeni nu si le-a dorit si nu e vinovat ca le are, si sa ne bucuram de viata si de ce are ea mai bun.
Tendinte in machiaj toamna 2011
Sezonul 2011 se remarca drept unul foarte ofertant din punct de vedere al cromaticii propuse in materie de machiaj.
Nuantele sunt cel mai adesea psihedelice, eclective, extravagante, iar accentul cade, in majoritatea colectiilor de renume, pe monocromatica.
Sprancene accentuate In toamna aceast ase poarta sprancenele accentuate si cat mai naturale.
In plus le poti accentua usor cu un creion special sau putin fard, adauga rimel maro si un gloss si este perfecta!
Buze cat mai intens colorate.
In acaesta toamna 2011 se poarta rujurile colorate in nuantele frunzelor: deep orange, burgundi, purple, dark red. Iar oebtru un machias cat mai reusit iti recomanda sa renunti la fard pt ocgi sa folosesti decat rimel si sa-ti colorezi cat mai intens buzele.
Machiajul ochilor: In ceea ce priveste machaijul ochilor se revine prin urmare la fardul aplicat uniform si accentuat cu ajutorul eyeliner-ului sau a genelor false, insa si jocul dual de lumini si umbre se regaseste in tendintele actuale.
Colorile must-have pentru machiajul pleoapelor sunt mai numeroase ca oricand, reflectand viziunea diferita a fiecarui designer despre directia contemporana din moda: movul,verdele,portocaliul,rozul,subtonuri rosiatice,galbenul!
Tenul: In cea ce priveste tenul tendinta acestei toamne este cea de portelen si cat mai natural.
