Vedete la Dieta

Vedetele de la Hollywood sunt permanent la dieta – insa in ultimele luni, o multime de vedete au impresionat (sau au socat) cu siluetele lor mai slabe si mai tonifiate. Care sunt actritele, modelele si cantaretele care au slabit in ultimul timp si cum au reusit sa scada in greutate? Afla din acest articol!


Alanis Morisette – Cantareata in varsta de 34 de ani a acumulat in greutate dupa despartirea de iubitul ei, actorul Ryan Reynolds, cu care formase un cuplu timp de 4 ani. Alanis a declarat ca nu crede in eficienta dietelor pe termen scurt si de aceea a apelat la un regim vegetarian sanatos, bazat pe legume, fructe si cereale – si pentru a obtine o silueta tonifiata, Alanis a ales un program de exercitii combinat: inot, dans, jogging si kickboxing, reusind sa slabeasca 9 kilograme in 4 luni. Pentru poze inainte si dupa dieta

Alessandra Ambrosio este unul dintre Ingrerasii Victoria’s Secret, iar in 2008, renumitul website cu target masculin AskMen a stabilit ca Alessandra a fost una dintre cele mai dorite femei in ultimul an, desi superba brazilianca a fost insarcinata 8 luni din cele 12 ale anului 2008. In mod surprinzator, Alessandra a reusit sa defileze pe scena Victoria’s Secret la doar 3 luni dupa nastere. In ianuarie 2009, la doar 5 luni dupa ce a devenit mamica, Alessandra (care a acumulat 20 de kilograme in timpul sarcinii – pentru poza, a fost fotografiata pe plaja din St. Barts - mai slaba ca oricand si cu un abdomen perfect tonifiat, Alessandra cantareste acum doar 51 de kilograme la 1,78 m. Ce a facut Alessandra pentru a reveni la dimensiunile de manechin? “Nu e magie! E doar mult efort.” - dupa cum a declarat chiar Alessandra, care a optat pentru un antrenament difersificat, alcatuit din balet, alpinism si exercitii de tonifiere, pe care le-a executat riguros timp de 2 ore in fiecare zi. Pe langa exercitiile fizice, Alessandra a apelat la o dieta bazata pe salate si orez integral. Pentru poze cu Alessandra in bikini.

Lindsay Lohan este momentan una dintre cele mai fotografiate vedete, intrecand-o chiar si pe printesa muzicii pop, Britney Spears. Insa spre deosebire de Britney, care este foarte ocupata pe plan profesional, Lindsay someaza de ceva timp, nu are proiecte in desfasurare, nici filme de lansat. Cu toate acestea, camerele fotografilor o urmaresc permanent – motivul? Lindsay se “miscoreaza” pe zi ce trece, ajungand aproape la dimensiunile scheletice pe care le avea acum 3 ani, cand ziarele spuneau ca actrita suferea de anorexie. In ultimele saptamani au aparut nenumarate poze socante ce infatiseaza o Lindsay extrem de slaba (pentru poze,– insa daca majoritatea vedetelor care au slabit in ultimul timp au scazut in greutate datorita dietelor si exercitiilor fizice, zvourile spun ca in cazul lui Lindsay, kilogramele in minus sunt, din pacate, rezultatul consumului de droguri.

Fergie – Acum cateva luni, Fergie depunea “efort” pentru… a se ingrasa cateva kilograme pentru rolul ei din Nine. Insa cantareata nu s-a putut bucura prea mult de meniul de ingrasare care insuma 4000 de calorii pe zi, pentru ca a inceput rapid un program de slabit, mai ales ca urma sa se casatoreasca cu Josh Dushamel si rochia de mireasa trebuia sa ii vina perfect. Fergie a fost fotografiata de paparazzi in timpul programului ei de jogging (de 2 ore / zi) si a declarat ca a apelat la servicii de catering pentru a nu depasi 1400 de calorii pe zi. Cantareata a depus mult efort pentru a scapa de cele 6 kilograme in plus (pentru poze, mai ales ca nu a optat pentru o rochie de mireasa tip printesa (care ar fi putut ascunde mici imperfectiuni), ci pentru una stramta, care i-a imbratisat perfect formele recent tonifiate. Pentru poza cu Fergie mireasa,


Karolina Kurkova - Alessandra nu e singurul Ingeras Victoria’s Secret care a slabit in ultimele luni. Dupa ce in vara anului 2008, Karolina fusese criticata de criticii de moda pentru coapsele “prea groase” si pentru urmele de celulita pe care le afisase intr-o prezentare de lejerie intima, manechinul a apelat la o cura de slabire si la antrenamente de tonifiere si a reusit sa slabeasca 5 kilograme, ajungand la 61 de kilograme la 1,80 m. Desi a urmat o dieta bazata pe legume proaspete si proteine, o dieta saraca in grasimi si in carbohidrati si rezultatele au fost vizibile (pentru poze, Karolina spune ca nu a reusit sa slabeasca exact cat si-a propus. Motivul? Se pare ca frumoasa de origine ceha sufera de hipotiroidism.

Gwyneth Paltrow - Desi este una dintre vedetele care si-au mentinut silueta “skinny” de-a lungul anilor, Gwyneth a marturisit pe blogul personal ca are de dat jos cateva kilograme pe care le-a acumulat de sarbatori. Ce face Gwyneth pentru a scapa de cativa centimetrii si de 3-4 kilograme? “Imi place sa postesc si sa fac detoxifieri de cateva ori pe an.”, spune actrita, explicand ca pentru a ajunge la rezultatele dorite, renunta timp de 7 zile la: lactate, cereale, carne rosie, alimente procesate, soia, alune, cartofi, rosii, ardei, vinete, condimente, zahar, cafea si alcool, consumand exclusiv salate, peste, fructe, supe, pui si multa apa. Pentru poze cu Gwyneth dupa regim.

Queen Latifah – In ultimele luni, voluptuoasa actrita in varsta de 38 de ani a reusit sa slabeasca 9 kilograme cu ajutorul programului Jenny Craig, program la care a apelat si actrita Kirstie Alley. Queen Latifah a declarat ca nu isi doreste sa ajunga slaba, scopul ei fiind doar sa fie sanatoasa si sa reprezinte in continuare un model pentru femeile cu forme pline. Cat cantareste actrita in urma dietei? 91 kilograme la 1.78 m inaltime! Actrita si-a etalat noua silueta la Premiile BET de la inceputul lunii ianuarie, intr-o rochie neagra, ideala pentru formele rotunde.